Föreningar

Träningsverkstan är specialiserade på fysträning för idrottare. Hos oss kommer det både finnas utrustning och tränarkompetens för att höja nivån på er träning. Kontakta jonas@traningsverkstan.nu vid frågor.

 

Prislista för föreningar 2022

Hyra träningsyta 1 250 – 1500 kr, 55 min

120 kvm träningsyta som inkluderar gräsplan (90 kvm) och styrketräningsdel (30 kvm) för rekommenderat antal 12 personer, max 16 personer per tillfälle. Träningsredskap: 4st rack för basövningar, skivstänger, viktskivor, hantlar, kettlebells, bollar, slädar, träningsbänkar, hopplådor, gummiband mm.

 

Fysträning med personlig tränare / instruktör 1 800 kr, 55 min

Träningsyta och utrustning enligt ovan ingår samt en utbildad fystränare som leder träningen.

 

Programdesign fr. 2 500 kr / lag, 4-6 veckor

Programupplägg 4 – 6 veckor inkluderar ett lag. I priset ingår 90 min praktisk och teoretisk genomgång av övningar samt nedskrivet programupplägg och möjlighet till övningsvideo.

 

Föreningskort 300 kr / mån per spelare (3 mån, 900 kr / spelare)

I mån av plats (begränsat antal träningskort) finns möjlighet för lag / föreningar att köpa paketpris av träningskort. Föreningskort faktureras till klubben och tecknas om minst 3 mån – period och minsta antal 10st träningskort á 300 kr person och månad.

 

Workshop / Utbildning fysträning

Teoretisk och praktisk grundutbildning i fysträning. Utbildningen delas i regel in i tre ålderskategorier: 10 – 12 år, 13 – 15 år och 16 – 18 år