Öppet hus – helgens program

Mindre än två veckor kvar till öppet hus och nu öppnar vi anmälan till alla ”prova på klasser”.* Träna på egen hand i gymmet eller välj bland våra mest populära gruppträningsklasser. Hela helgen den 30 augusti – 1 september är du välkommen in till oss och prova hela vårt utbud och prata med oss om träning. Under dagarna kommer vi även anordna pristävlingar. Mer information om höstens utbud hittar du under fliken ”Gruppträning” 

För  anmälan/övriga frågor: info@traningsverkstan.nu (Ange namn, personnummer, telefonnummer samt önskad gruppklass).

*Befintliga medlemmar bokar man som vanligt via appen 7 dagar i förväg.  Hälften av platserna per klass är abonnerad för medlemmar.


Fredag

06.30-07.30 Fredagsfys

11.30-12.30 WOD Basic

16.30-17.30 Fredagsfys


Lördag

09.30-10.30 Atleterna Uthållighet

09.30-10.30 WOD Basic

10.30-11.30 Atleterna

10.30-11.30 WOD Basic


Söndag

09.30-10.30 Styrkeskolan

09.30-10.30 WOD Basic

10.30-14.00 WORKSHOP: Tyngdlyftning & Gymnastik (mot extra avgift)

10.00-12.00 Atleterna & Miniatleterna (Sörskogens BP – utomhusklass)