WOD Strength

WOD Strength

Innehåll

Teknik och styrketräning för tyngdlyftning och gymnastik. Vi använder redskap som skivstång, räcken, ringar och den egna kroppen som redskap.

Förkunskaper

Vi rekommenderar en god allmän fysik och skivstångsvana. Har du aldrig tränat med skivstång tidigare kan du boka in dig på gruppklasserna Styrkeskolan Basövningar / Tyngdlyftning.