WOD Strength
Innehåll
Teknik och styrketräning för tyngdlyftning och gymnastik. Vi använder redskap som skivstång, räcken, ringar och den egna kroppen som redskap.
Förkunskaper
Vi rekommenderar en god allmän fysik och skivstångsvana. Har du aldrig tränat med skivstång tidigare kan du boka in dig på gruppklasserna Styrkeskolan Basövningar / Tyngdlyftning.