Innehåll
Lär dig grunden i WOD (Workout of the day) som återspeglar sig av den nya träningsformen Funktionell Fitness. Ett nytt spännande koncept där din styrka, kondition och gymnastiska färdigheter kombinerad och utmanas. Passar speciellt dig som älskar den kombinationen av tynga vikter under pulshöjande moment. Och som vill testa något nytt.
Lär dig mer? Kanske ta det till nästa nivå? Kolla in WOD Advanced eller WOD gymnastics då.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.