Styrkeskolan Tyngdlyftning
Innehåll
Teknik och styrka för de olympiska lyften ryck och stöt. Ett träningspass för både nybörjare och mer erfarna.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs men fördel om du har skivstångsvana. Har man aldrig tränat med skivstång tidigare rekommenderar vi Styrkeskolan Basövningar innan Styrkeskolan Tyngdlyftning.