Styrkeskolan Basövningar

Styrkeskolan Basövningar

Innehåll

Teknik och styrketräning med skivstång. Ett träningspass för både nybörjare och mer erfarna där man i lugn och ro tränar knäböj, bänkpress, marklyft och chins. Utmärkt kompletteringspass för de som vill träna Atleterna Styrka och/eller WOD Athletics men osäker på tekniken eller i behov av ökad styrka.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.