Pumping Iron
Innehåll
Styrketräning med fokus på muskelvolym. Vi arbetar i mindre grupper om 2 – 3 personer med både maskiner och fria vikter för hela kroppen.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.
Pumping Iron
Innehåll
Styrketräning med fokus på muskelvolym. Vi arbetar i mindre grupper om 2 – 3 personer med både maskiner och fria vikter för hela kroppen.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.