Pumping Iron

Pumping Iron

Innehåll

Styrketräning för muskeltillväxt. Vi använder maskiner och fria vikter i gymmet och tränar igenom alla stora muskelgrupper under träningspasset. Kortare genomgång av övningarna under passet och individuell feedback under passets gång.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs för Pumping Iron. Både nybörjare och mer erfarna kan tillgodose sig denna gruppträningsklass.