Kampsportsfys

Kampsportsfys

Innehåll

Träna kampsport på motionsnivå. Här får du lära dig grundläggande slag och sparkar men framförallt vill vi att du ska svettas och ha kul. Handskar och mittsar finns att låna och vi tränar i regel parvis.

Kampsportsfys sker tillsvidare på test var 4e vecka: v.34, 38, 42, 46, 50.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs men vi rekommenderar regelbunden träning 1 mån.