Dynamisk rörlighet

Innehåll

En klass för dig som vill komma igång med din träning på bästa sätt. På 30 minuter varje måndag och tisdag, kl.17.30-18.00, är passet för dig som vill öka din rörlighet och släppa på spänningar, för att öka din prestation och minska skaderisken. Både under träning och i vardagen.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.