Styrkeskolan

Innehåll

Styrketräning för ungdomar mellan 14-17 år.

Gruppträning för tonåringar som vill lära sig styrketräning. Vi lär ungdomarna grundläggande teknik för att utföra övningar med skivstång på ett säkert och effektivt sätt. Denna klass är lärarledd och fokus ligger i första hand på teknik.

Träningsklassen är öppen för alla medlemmar mellan 14-17 år. Ungdomar utan medlemskap betalar engångsträning 100 kr.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs, endast för barn och ungdomar mellan 14-17 år.