Atleterna Uthållighet Utomhus

Atleterna Uthållighet Utomhus

En av våra mest intensiva gruppklasser. Här utmanas både din aeroba och anaeroba uthållighet. Träningen består av intervallträning med löpning, släde och enklare redskap som gummiband och träningsbollar. Träningspasset är delvis influerat av hur vi bedriver fysträning för idrottare.