Atleterna Styrka

Innehåll

Atleterna Styrka är en fortsättningsklass av Atleterna Basic. Här fokuserar vi ännu mer på funktionell styrka för idrottsmotionärer. Fokus är på kroppsegna övningar och skivstångsträning.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs men fördel om man varit på Atleterna Basic.