Atleterna Styrka

Innehåll

Atleterna Styrka är en fortsättningsklass av Atleterna Basic. Här fokuserar vi ännu mer på styrka för idrottsmotionärer. Vi arbetar både med kroppsegna övningar samt redskap som gummiband, släde och skivstång. Atleterna Styrka är en förberedande klass för dig som vill gå på Atleterna Powerstyrka.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs men fördel om man varit på Atleterna Basic.