Atleterna Löpning Utomhus

Atleterna Löpning Utomhus

Intervallöpning utomhus. Vi joggar till utvalda platser i området för intervallträning. Varierande tidslängder på intervaller, i regel 30 – 90 sekunder. Inga förkunskaper krävs men löpning utan vila om 10 – 15 min förekommer.