Löpning

Löpning 

Innehåll

Löpskolning, jogg och intervaller utomhus.

Vi anpassar klassupplägget efter deltagarna. Både för dig som är nybörjare på löpning till dig som vill fortsätta utveckla din kondition. Efter uppvärmningsjogg och löpteknik tränar vi olika typer av intervaller.

Förkunskaper

Vi rekommenderar regelbunden träning 1 mån.