Atleterna Basic

Innehåll

Atleterna Basic är en introduktionsklass för nybörjare. Här tränar vi grundläggande egenskaper hos en idrottare. På ett roligt och inspirerande sätt fokuserar vi på kroppskontroll, styrka och uthållighet med lagom intensitet. Utmärkt för dig som haft ett träningsuppehåll.

Förkunskaper

Nybörjarklass, inga förkunskaper krävs.