Veckans utmaning på WOD Advanced

Påsklovsveckan bjuder på tre speciaklasser för dig som tränar WOD Advanced. Nu har du möjlighet att prova dina färdigheter i flertalet av de moment ni tränat på under terminen. Nedan har du veckans programmering för tisdag, torsdag och lördag. TISDAG 7 MARS KL. 18.00 Strength 1 RM Pullup (viktade) 1 RM Backsquat Skill Max meter […]

Read More

Specialklasser under påsken

Nu börjar påskledigheten för flertalet av er medlemmar och i samband med det vill vi liva upp stämningen trots nuvarande omständigheter. Det innebär att vi lagt in sju specialklasser nästa vecka för styrkeskolan, Atleterna och WOD Basic / Advanced. Var snabb med att boka då deltagarantalet är fortsatt reducerat pga COVID-19 samtidigt som vi misstänker […]

Read More

Covid-19 / Coronaviruset

UPPDATERAD INFORMATION GÄLLANDE COVID-19. Träningsverkstan följer dagligen utvecklingen i Sverige och hörsammar Folkhälsomyndigheten och regeringens rekommendationer kring vilka åtgärder vi ska vidta. Vi har i helgen gjort en ny riskbedömning från Folkhälsomyndigheten och korrigerat delar av tidigare restriktioner. Nedan kan du läsa om vad vi beslutat och hur vi på Träningsverkstan tar vår del av […]

Read More

Hockeykort – Återlansering

Nu startar försäljningen av träningskort för licensierade hockeyspelare. Under sommarhalvåret återfinns allt från ungdom och juniorspelare till etablerade spelare på elitnivå. I år finns möjlighet att skräddarsy ditt träningspaket beroende på din träningssituation vid köp av 3 månaderskort. Träningsverkstans hockeypaket 3 mån, 900 kr (ord pris 1 200 kr) Klippkort 10 ggr, 600 kr (ord […]

Read More

Medlemserbjudande

Till dig som är medlem hos oss på Träningsverkstan erbjuder vi nu under olika tidsperioder medlemsrabatter hos Leonik, Mekonomen och SPRÖD Stenugnsbageri. Tillsammans med Leonik kan vi erbjuda dig som medlem 20% rabatt på idrottsmassage, fotvård eller hårborttagning. Erbjudandet gäller t.o.m. 31/7-2020, och ni hittar Leonik på Vikingavägen 1, bakom kvarnbergsplan. Bokning sker på www.leonik.se, […]

Read More

Premium+ medlemskap

Nu lanser vi ett Premium+ medlemskap Nu lanserar vi Premium+ medlemskapet för dig som vill optimera din träning. Medlemskapet inkluderar gym, gruppträning, personlig tränare* (1h/mån) och ett privat omklädningskåp. Kostnaden för Premium+ medlemskapet är 1 200 kr/mån och är precis som våra övriga träningskort utan bindningstid (30 dagar uppsägningstid). I nuläget kan vi erbjuda 6 […]

Read More

PT small group – Beach 2020

PT small group – Beach 2020 Måndag den 27 januari drar årets PT small group för Beach 2020 igång. Namnet till trots, målet är att tillsammans i grupp om max. 8 personer träna sig starkare och mer uthållig samtidigt som vi äter bra mat både för att prestera bättre och att optimera det visuella resultatet. […]

Read More

Miniatleterna vårterminen 2020

Miniatleterna vårterminen 2020 Nu öppnar vi upp möjligheten att anmäla sig till vårterminens Miniatleterna. Reducerad terminsavgift 1 500 kr (ord pris 1 800 kr) för alla anmälningar och betalningar som inkommer före den 31 december 2019. Terminen startar vecka 2, söndag den 12 januari, och innefattar 15 träningstillfällen (med uppehåll för sportlov och påsklov). För […]

Read More

Vårterminens gruppträning och öppettider

Vårterminens gruppträning och öppettider Nu finns finns vårens gruppträningsklasser ute till granskning. Schemat avser vecka 2-8 under vårterminen och är anpassat efter att klara efterfrågan under januari och februari då ett högre tryck på gruppklasserna väntas. Vid sportlovet gör vi en utvärdering av alla gruppträningsklasser och lägger sedan resterande gruppträningsschema för våren fram till juni. […]

Read More