Workshop i tyngdlyftning och gymnastik

Workshop i tyngdlyftning och gymnastik Söndagen den 1 september arrangerar vi en Worskhop i tyngdlyftning och gymnastik. Utmärkt tillfälle för dig som är intresserad av Crossfit eller Funktionell Fitness. Lär dig grunderna i de olympiska lyften ryck och stöt samt gymnastiska moment som handstående och kipping. Inga förkunskaper krävs. Tid: Söndag 10.30-14.00 Plats: Träningsverkstan, Sjödalsvägen […]

Read More

Bjud in en vän på provträningsvecka

Bjud in en vän på provträningsvecka Nu har du som medlem möjlighet att bjuda in en eller flera vänner till en hel provträningsvecka under vecka 35 (26/8-1/9). Vänkortet hämtar du ut i receptionen. Träningskortet inkluderar både gym och gruppträning. Gruppklassbokning görs på mejl info@traningsverkstan.nu alternativt i vår bokningsapp. Klicka på länken för att se hur […]

Read More

Fem snabba frågor med Cecilia Landgren

Fem snabba frågor med Cecilia Landgren Om mindre än två veckor startar höstterminen. Ny huvudansvarig för Funktionell Fitness programupplägg blir Cecilia Landgren. Vi ställde fem snabba frågor till henne så att ni medlemmar kan få lära känna Cicci lite bättre.   Vem är Cecilia Landgren? -Jag är 32 år, uppväxt i Tyresö men bor numera […]

Read More

Öppet hus – helgens program

Mindre än två veckor kvar till öppet hus och nu öppnar vi anmälan till alla ”prova på klasser”.* Träna på egen hand i gymmet eller välj bland våra mest populära gruppträningsklasser. Hela helgen den 30 augusti – 1 september är du välkommen in till oss och prova hela vårt utbud och prata med oss om […]

Read More

Miniatleterna terminsstart

Söndagen den  8 september startar höstens termin av Miniatleterna. Boka nu och nyttja rabatterbjudandet som gäller alla anmälningar före den 1 september.  Miniatleterna hösten 2019: Grupp 1: 10-11 år, söndagar 09.30-10.30 Grupp 2: 12-13 år, söndagar 10.30-11.30 Period: Vecka 36-50 (15 träningstillfällen) Avgift: Ord. pris 1 800 kr (1 500 kr vid anmälan före 1 sep) […]

Read More

Öppet hus 30 aug – 1 sep

Fredag 30 augusti  – söndag 1 september bjuder vi in till öppet hus. Kom och prova våra mest populära klasser eller testa några av höstens nyheter. Bokning och fullständigt schema av helgens utbud släpps söndag 18 augusti. Höstterminen startar vecka 36, måndag 2 september. Vi ses i höst!      

Read More